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232315 寻常的数字实质上竟然是神奇的温泉养生密码

2018-01-13 10:13     文章来源:未知     作者:admin     点击:

泡温泉真的会伤精吗?其实不然,是没有掌握科学的泡温泉养生方法。今天《生命时报》的温泉养生权威专家就为各位分享一组不为人知的养生密码,只要掌握这个密码背后的内涵,你就可以避开泡温泉的副作用,将泡温泉的养生效果最大化!
 
这串养生密码就是:232315
 
关于泡温泉的频率,有这样的说法:一次两次是洗澡,三次四次叫享受,五次六次可养生。
 
科学泡温泉还有一个“密码”,可使功效最大化:232315,即一天泡上两三次,每次两三回,每次不超过15分钟。
 
首先,入水时间的长短要根据泉水温度不同而定。
 
一般,温度与时间成反比,即高温泉一次浸泡在5—10分钟;低温泉一次可泡15分钟左右。
 
泡的顺序,要从水温较低的池水开始,且水位不能超过胸部以上。水位越高,浸泡的时间就要相应缩短。
 
换到高温泉以后,有些人会出现出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。但如果一分钟脉搏超过120次,表示泡过头了。
 
当然了,这串神奇的数字最大的价值就在于告诫各位温泉爱好者:凡事不要过度,不要以为泡得越久越多,就越有效。最好的温泉养生,要懂得节制,小心物极必反带来的副作用才好!其实,之前的王先生之所以会导致无精症,就是因为泡太多了啊!
 
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(编辑:admin)

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