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冬季相约泡温泉,你确定不来看看注意事项?

2018-01-11 11:46     文章来源:未知     作者:admin     点击:

 
    温泉网注:冬季泡温泉好处多多,但是,也有一些泡温泉的注意事项哦,那究竟是什么呢?下面就让小编来跟大家说说——温泉养生!这样泡?你错了!
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    一泡就是半小时
    一些泡温泉者,在池子里一直待着,短则半个小时,长则几个小时,这其实对身体没有好处。因为长时间的浸泡在温泉中也会对身体有一定的副作用。例如毛细血管的过分扩张、心脏跳动的频率时间太长还可能出现脱水昏厥的现象。最正确的方法是泡一会然后上岸休息下,喝点水补充水分,然后再继续泡。每次泡温泉的时间为5-10分钟最为适宜。
 
    泡后用大量沐浴液
    很多人在泡完温泉后都有洗澡的习惯,有些人习惯使用沐浴露等物品来清洁皮肤,这是犯了很大的错误。使用沐浴露会冲走皮肤刚刚吸收的一些微量元素,这样就等于你泡温泉一点功效都没有,其实正确的方法是使用温水简单的进行冲洗就可以了。PS:沐浴露,洗发水是在泡温泉前,淋浴间清洁身体用的。
 
    直奔高温池
    很多人一进温泉点,就直奔高温池。你又做错了!温泉池的布局大都是有讲究的,水温高低不同,人的皮肤对于矿物质的吸收是不同的,泡温泉尤其要注意水温从低到高,循序渐进,让皮肤有一个适应过程。
 
    吃太饱或空腹泡温泉
经常能看到有些人酒足饭饱之后去泡温泉,还有一些人酒后醉后还要去泡温泉。另外也有人不吃饭就直接去泡温泉,这些都是不正确的做法。空腹泡温泉很容易出现头晕的现象。吃的太饱会导致消化不良,甚至可能发生意外事故....
 
牢记这四点,泡温泉才能算温泉养生,不然浪费时间伤害身体!

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