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冬季去约“泡”,这些一二三四你知道吗

2018-01-06 15:32     文章来源:未知     作者:admin     点击:

   温泉网注:冬天泡温泉好处多,但是,你知道泡温泉需要注意什么吗?随便泡温泉也会出事的哦,合理的温泉养生才是对身体有益的,那么,究竟是什么呢?下面小编就来跟大家说说——温泉养生

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    一泡就是半小时
    一些泡温泉者,在池子里一直待着,短则半个小时,长则几个小时,这其实对身体没有好处。因为长时间的浸泡在温泉中也会对身体有一定的副作用。例如毛细血管的过分扩张、心脏跳动的频率时间太长还可能出现脱水昏厥的现象。最正确的方法是泡一会然后上岸休息下,喝点水补充水分,然后再继续泡。每次泡温泉的时间为5-10分钟最为适宜。
 
    泡后用大量沐浴液
    很多人在泡完温泉后都有洗澡的习惯,有些人习惯使用沐浴露等物品来清洁皮肤,这是犯了很大的错误。使用沐浴露会冲走皮肤刚刚吸收的一些微量元素,这样就等于你泡温泉一点功效都没有,其实正确的方法是使用温水简单的进行冲洗就可以了。
 
    直奔高温池
    很多人一进温泉点,就直奔高温池。你又做错了!温泉池的布局大都是有讲究的,水温高低不同,人的皮肤对于矿物质的吸收是不同的,泡温泉尤其要注意水温从低到高,循序渐进,让皮肤有一个适应过程。
 
    吃太饱或空腹泡温泉
    经常能看到有些人酒足饭饱之后去泡温泉,还有一些人酒后醉后还要去泡温泉。另外也有人不吃饭就直接去泡温泉,这些都是不正确的做法。空腹泡温泉很容易出现头晕的现象。吃的太饱会导致消化不良,甚至可能发生意外事故...
 
所以,大家在泡温泉的时候一定要注意上面这些哦,不然非但没有养生效果,还有可能物极必反,当然泡温泉需要带的物件大家也一定要备齐,这才是泡温泉正确的姿势!

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(编辑:admin)

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