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如何抓住泡温泉这个黄金时间变白变美

2018-01-12 11:01     文章来源:未知     作者:admin     点击:

最近寒潮来袭,相信大家都已经被冻得想一直在被窝里到老吧?但是也有这么一部分人,勇敢走出家门,走进另一个温暖的天堂-温泉。今天我们就来聊一聊关于温泉养生的一些小技巧吧!
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我们都知道,温泉水中的矿物质有利于舒缓疲累。温泉中矿物质含量高,对肩周炎、关节病、皮肤病及术后恢复的病人效果极好。
而在寒冷的冬季,大部分人的运动量减少,这样就很容易造成血脉凝滞、经络不畅等现象,适当地泡温泉,可以加强我们自身的血液循环,疏活经脉。因此,在寒冷的冬天卸掉厚重的衣装,把整个身体浸泡在温泉里,享受温泉的温暖。在冬日泡温泉,许多人是以排毒、养颜为主要目的。那么小编支招,让您泡温泉泡出美人来!
1.选择什么温泉最好?
选择中性或弱酸、弱碱性温泉。一般来说中性(pH值7)或弱酸(pH值3~6)、弱碱(pH值7.5~8.5)性的温泉比较好。
2.泡温泉吃什么最好?
温泉水呈碱性,所以要配合食用一些滋阴、润皮肤的食物,能起到更好的效果。
3.泡完温泉最好洗澡
以往有个误区是泡完温泉不要洗澡,为的是让温泉水里的微量元素继续停留在肌肤上,增进泡温泉的效果。虽然表面上这是可行的,但一旦肌肤上的水分蒸发,微量元素因此浓度增大,反而不利于皮肤吸收。最好泡完温泉间隔在半小时内洗澡,并擦上身体润肤霜。
4.抓紧补水美白黄金时间
自古以来温泉是美人汤,要让肌肤美丽效果加倍,可要抓紧这一补水美白的黄金时间,为自己敷敷面膜。泡温泉的热气能起到让毛孔舒张的效果,这个时候敷上面膜,可让肌肤毛孔加速排毒,起到血液循环加快的作用。
因此建议女士们敷有补水、美白效果的面膜,最好是涂抹式的面膜,比起一片式面膜更能加速渗透舒张的毛孔中,让肌肤喝饱水。
 
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